赛程乒乓球新手必看！3分钟掌握核心技巧🏓
【基础姿势】
双脚分开与肩同宽，膝盖微曲重心前倾！像弹簧一样随时准备启动，马龙同款站姿能让你移动快人一步～
【握拍秘诀】
直拍（食指拇指夹住拍柄）适合快攻，横拍（虎口贴拍肩）更适合拉弧圈球！初学者建议先练横拍，发力更稳！
【接球技巧】
✨旋转球：下旋球拍面后仰向上托，上旋球拍面立起向前压
✨快攻球：小臂快速收缩借力打力，落点瞄准对手死角
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